Más de 200 mayores entrenan su memoria con el taller cognitivo ‘Feliz Navidad’

La alcaldesa de Huelva, Pilar Miranda, ha asistido esta mañana al taller de estimulación cognitiva ‘Feliz Navidad’ que se ha llevado a cabo en el Centro Social Lazareto. Una iniciativa enmarcada en el programa ‘Cognitivamente’ que el Ayuntamiento de la capital imparte a lo largo del año con la con la colaboración de Cruz Roja en diferentes centros y sedes sociales de la capital y del que se benefician a lo largo del año más 200 mayores.

Miranda ha puesto de manifiesto “la importancia de una actividad con la que brindamos a nuestros mayores la oportunidad de entrenar su memoria a través de diferentes juegos y estímulos,  que en esta ocasión se han centrado en elementos asociados a la Navidad, al objeto de recuperar sus recuerdos más entrañables”. Y ha insistido en que “la mejor manera que tenemos todos de luchar contra los efectos del tiempo es poniéndonos en forma y ‘Cognitivamente’ es una actividad que brinda este ese entrenamiento”.

Los talleres, que se celebran un día en semana con una hora y media de duración, forman parte de programa de actuaciones del Consistorio encaminado a promover el envejecimiento activo y saludable de los mayores, ofreciéndoles recursos para mejorar su actividad física y mental, fomentar hábitos saludables en su vida diaria, así como propiciar la convivencia entre ellos al objeto de combatir la soledad.

Para ello, a través de ‘Cognitivamente’ no solo se trabaja la agilidad mental, sino que también se incide en la necesidad de llevar una alimentación sana o realizar ejercicio físico de forma regular para lograr una mayor autonomía y mejorar su calidad de vida.

 Asimismo, los participantes de los talleres realizan una serie de ejercicios y técnicas dirigida a activa la atención, concentración, memoria y pensamiento crítico y reflexivo, trabajando para ello los aspectos relacionados con la toma de decisiones y la resolución de dilemas e impulsando la creatividad y la flexibilidad mental.