No te pierdas este video para conocer las claves sobre el consumo de grasas y cómo gestionarlas de forma saludable en tu día a día.
Se trata de una forma eficiente de planificar y preparar las comidas de toda la semana en una única sesión de cocina. A través de una...
Si bien es natural que en las comidas navideñas nos excedamos un poco, es importante hacerlo de manera consciente
En la sección de Nutrición de Punto de Encuentro, la nutricionista Amalia Vázquez nos guía para disfrutar de las comidas navideñas sin caer en excesos. Hoy...