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Más de 200 mayores entrenan su memoria con el taller cognitivo ‘Feliz Navidad’

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La alcaldesa de Huelva, Pilar Miranda, ha asistido esta mañana al taller de estimulación cognitiva ‘Feliz Navidad’ que se ha llevado a cabo en el Centro Social Lazareto. Una iniciativa enmarcada en el programa ‘Cognitivamente’ que el Ayuntamiento de la capital imparte a lo largo del año con la con la colaboración de Cruz Roja en diferentes centros y sedes sociales de la capital y del que se benefician a lo largo del año más 200 mayores.

Miranda ha puesto de manifiesto “la importancia de una actividad con la que brindamos a nuestros mayores la oportunidad de entrenar su memoria a través de diferentes juegos y estímulos,  que en esta ocasión se han centrado en elementos asociados a la Navidad, al objeto de recuperar sus recuerdos más entrañables”. Y ha insistido en que “la mejor manera que tenemos todos de luchar contra los efectos del tiempo es poniéndonos en forma y ‘Cognitivamente’ es una actividad que brinda este ese entrenamiento”.

Los talleres, que se celebran un día en semana con una hora y media de duración, forman parte de programa de actuaciones del Consistorio encaminado a promover el envejecimiento activo y saludable de los mayores, ofreciéndoles recursos para mejorar su actividad física y mental, fomentar hábitos saludables en su vida diaria, así como propiciar la convivencia entre ellos al objeto de combatir la soledad.

Para ello, a través de ‘Cognitivamente’ no solo se trabaja la agilidad mental, sino que también se incide en la necesidad de llevar una alimentación sana o realizar ejercicio físico de forma regular para lograr una mayor autonomía y mejorar su calidad de vida.

 Asimismo, los participantes de los talleres realizan una serie de ejercicios y técnicas dirigida a activa la atención, concentración, memoria y pensamiento crítico y reflexivo, trabajando para ello los aspectos relacionados con la toma de decisiones y la resolución de dilemas e impulsando la creatividad y la flexibilidad mental.

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