📣 Punto de Encuentro | Adicciones en jóvenes

En este corte del magazine local PUNTO DE ENCUENTRO, en la sección Psicología, el profesional Javier Torres explica cómo prevenir las adicciones comportamentales en jóvenes. Ofrece consejos prácticos dirigidos a padres —y útiles también para jóvenes— sobre medidas cotidianas y la importancia de acudir a un profesional si aparece cualquier rastro de adicción.

Javier repasa medidas concretas: retrasar el acceso a dispositivos, enseñar a tolerar la frustración (visitar museos, escuchar canciones completas, practicar una “dieta digital”), cuidar el sueño evitando maratones y pantallas antes de dormir, compartir tiempo familiar sin móviles y, sobre todo, ser ejemplo en lugar de imponer prohibiciones. Mira el corte para ver las recomendaciones completas y cómo aplicarlas en casa.