Jornadas desmienten mitos y promueven el ejercicio en el embarazo

El Ayuntamiento celebrará unas jornadas sobre ejercicio físico y salud integral el 29 de mayo en Centro Municipal Centro Municipal La Morana, que se desarrollarán de 16:00 a 20:00. El encuentro abordará desde una perspectiva multidisciplinar los beneficios del deporte en el embarazo y pretende aclarar mitos que dificultan la práctica, según la organización. La actividad está dirigida a mujeres embarazadas, parejas, profesionales y estudiantes interesados en la materia.

Los organizadores subrayan que la evidencia actual indica que el ejercicio físico durante la gestación es seguro y recomendable, siempre que se realice con supervisión de profesionales cualificados. Entre los mitos que se tratarán figura la creencia de que el ejercicio en el primer trimestre aumenta el riesgo de aborto. Las sesiones incluirán contenidos sobre planificación de la actividad física en las distintas etapas —preconcepción, embarazo y posparto— y la necesidad de un trabajo consistente en el tiempo.

Las jornadas se repiten este año tras el éxito de la primera convocatoria y se conciben como una iniciativa divulgativa para cambiar el lenguaje social sobre la actividad física en la gestación. La asistencia es gratuita; la inscripción se realiza a través de la web del Ayuntamiento, donde se facilitará más información sobre el programa y los ponentes.